brak zdjęcia
Nicorette - pozbądź się nałogu na dobre
2016-08-03|Kategoria: Zdrowie / Leczenie

Jak rzucić palenie papierosów? Czy to w ogóle jest możliwe? Takie pytania pojawiają się w głowach palaczy dość często. Chcą oni pozbyć się tego nałogu i cieszyć się zdrowiem przez resztę życia. Nie jest to jednak takie proste, gdyż żądza wprowadzenia do organizmu nikotyny jest silniejsza od ich silnej woli, która w gruncie rzeczy okazuje się bardzo słaba. Nie jest to jednak sytuacja bez wyjścia, ponieważ można się pozbyć każdego nałogu.

Zatem jak rzucić palenie papierosów?

Zacznij od strony psychicznej. Wyznacz sobie jasny cel i powody, dla których chcesz go osiągnąć. Zapisz je na kartce, a następnie powieś w widocznym dla ciebie miejscu. Za każdym razem, gdy dopadnie cię chęć zapalenia, wróć do tej kartki. Nicorette pomogła już tysiącom ludzi rzucić palenie. Dołącz do nich i podejmij tygodniowe wyzwanie Nicorette. Pamiętaj, że z każdym dniem jesteś bliżej osiągnięcia swojego celu. Wybierz terapię odpowiednią dla ciebie. W ofercie Nicorette znajdują się: plastry, gumy do żucia, a także spray, które pomogą ci osiągnąć wymarzony cel!

Przeczytać warto:

Zadbaj o swoją skórę
Zadbaj o swoją skórę

Skóra to zewnętrzna powłoka ciała, która jest bezpośrednio narażona na działanie szkodliwych czynników atmosferycznych. Nic dziwnego, że wiele osób uskarża się na problemy skórne, takie jak na przykład nadmierne przetłuszczanie się, czy łuszczenie się naskórka. Popularnym zabiegiem dla skory jest ox...

Komu pomoże peeling kwasowy?
Komu pomoże peeling kwasowy?

Osoby, które zmagają się z problematyczną cerą, mają skórę skłonną do wyprysków, z powiększonymi porami czy zaskórnikami, powinny dobrać kosmetyki niwelujące te niedoskonałości. Peeling kwasowy w tym pomaga, bo dobrze złuszcza zewnętrzną warstwę naskórka. Tak więc mając skórę z bliznami czy z ...

Higiena jamy ustnej to nie tylko szczotkowanie zębów!
Higiena jamy ustnej to nie tylko szczotkowanie zębów!

W opinii wielu osób higiena jamy ustnej to szczotkowanie zębów z użyciem pasty. Jest to oczywiście zabieg najważniejszy, ale niewystarczający do tego, by uchronić się nie tylko przed chorobami zębów, ale całej jamy ustnej, a także zapewnić sobie idealnie świeży oddech. W ofercie marki Listerine znaleź...

Trudna sztuka aplikowania tamponów opanowana
Trudna sztuka aplikowania tamponów opanowana

O tym, jak aplikować tampon, można poczytać w wielu miejscach, przede wszystkim w internecie, ale mimo to wiele dziewcząt obawia się, że i tak nie poradzi sobie z tym zadaniem. Nie da się ukryć, że korzystanie z tamponów jest na początku nieco skomplikowane, trzeba bowiem wiedzieć, jak go prawidłowo umieś...

Profesjonalne terapie psychologiczne w Poznaniu
Profesjonalne terapie psychologiczne w Poznaniu

Doświadczony i dobry psycholog (Poznań) oferuje kompleksowe konsultacje indywidualne i grupowe w poradni Po Prostu, od kilkunastu lat działającej w wymienionym mieście. Prezentowany prywatny ośrodek terapeutyczny służy swoją specjalistyczną pomocą także poprzez terapie organizowane dla par i małżeństw cz...